体質改善は漢方の力で

脂肪を分解するメカニズムを考えれば結構痩せる事が出来ます。

以前にも話しましたが、まずは低体温を改善する事が必要です。

というのも、体温が１℃上がれば、基礎代謝だけでも１３％上昇するといわれているのですから。


こればたったと考えるか、１３％も上がるかと考えるかはあなた次第ですけどね


たとえば女性の平均は１３００kcalと考えますと１９０kcalあがるわけです。
そうなりますと１日に最低１９ｇの脂肪燃焼が違ってくるわけですよね

１ヶ月で考えますと６００ｇ

これってまったく動かない状態での脂肪燃焼ですので
実際は１ｋｇ変わってくるわけです。

「低体温ではないから私は違う」
と思われる方もいるでしょうけど、手足が冷えていたらその部分の代謝は低下しているわけですから、
冷えを改善すれば同様に効果はあがる事になります。


そう、まずは身体全体の冷えを改善する事が重要なんです。

もちろん低体温なんてもってのほか

こんな症状がある人は脂肪を分解する事なんかできません。


それと
この仕事をしていて気がついたんですが、
脂肪が特に目立っている場所って冷え酷くありませんか？

これって脂肪が身体の中を冷やさないように断熱材としてついているのでは？
と思っています。


だから痩せていても、お腹だけポッコリって言う人はお腹の部分が冷えが酷いんだと思います。


冷えというのは身体の代謝を低下させる最大の原因です。

冷えによってホルモンバランスが低下しているといってもいいと思います。

まずは改善大事です